알아보자 :: 고지혈증
고지혈증, 혹시 나만 걸린 병이라고 생각하셨나요? 사실 고지혈증은 유전적인 영향도 크지만, 우리가 먹는 음식이나 간 건강과도 밀접한 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번내용은 고지혈증의 다양한 원인에 대해 쉽고 재미있게 알아보는 시간을 가져볼게요~
1. 고지혈증, 가족력이 중요해요~
고지혈증은 가족력이 있는 경우 자녀에게도 나타날 확률이 높다고 해요. 마치 키가 크거나 쌍꺼풀이 있는 것이 부모님을 닮듯이, 고지혈증 역시 유전적으로 전해질 수 있답니다.
2. 나쁜 기름 섭취는 금물~
우리가 먹는 음식 속에 숨어있는 나쁜 기름, 즉 고콜레스테롤과 고트리글리세리드를 장기간 섭취하면 혈관에 기름이 쌓여 고지혈증이 생길 수 있어요. 마치 빨대에 기름이 끼듯이 혈관도 좁아지고 막히게 되는 거죠.
3. 간 건강도 챙겨야 해요~
우리 몸의 중요한 기관인 간은 지방을 처리하는 역할을 해요. 그런데 간이 건강하지 못하면 지방을 제대로 처리하지 못하고 혈액 속에 남아 고지혈증을 유발할 수 있답니다. 마치 쓰레기통이 꽉 차서 쓰레기가 넘쳐나는 것과 같다고 할 수 있죠.
고지혈증은 유전적인 요인뿐만 아니라, 우리가 먹는 음식과 간 건강에도 큰 영향을 받는다는 것을 알 수 있어요. 건강한 식습관을 유지하고, 정기적으로 건강검진을 받아 간 건강을 챙기는 것이 중요해요. 우리 모두 건강한 혈관을 위해 노력해 보아요~
정리드린 글은 고지혈증, 유전도 있지만 식습관과 간 건강도 중요해요~ 알아보았습니다. 부디 찾으시는 분들에게 이해에 도움이 되셨길 바랍니다.
